by Silvia Martínez | Aug 10, 2026 | Bienestar laboral
Desconectar del trabajo se volvió, para muchas personas, una tarea casi imposible. Cierras la laptop pero la cabeza sigue abierta: repasas la reunión de mañana, revisas el correo “solo un segundo” durante la cena, respondes un mensaje del grupo un domingo...
by Silvia Martínez | Aug 9, 2026 | Bienestar laboral
El burnout laboral es un tipo de cansancio que las vacaciones no arreglan. Vuelves de unos días de descanso y a las 48 horas ya sientes el mismo peso en el pecho, la misma resistencia a abrir el correo. Cuando el descanso deja de reponerte, probablemente no estás solo...
