by Silvia Martínez | Aug 10, 2026 | Primera Sesión
Una de las preguntas que más me llegan, dentro y fuera de consulta, es alguna versión de esta: “¿cómo sé si de verdad necesito terapia?”. Detrás casi siempre hay la misma duda: la sensación de que lo que uno vive “no es para tanto”, que hay...
by Silvia Martínez | Aug 10, 2026 | Primera Sesión
Casi todas las personas llegan a su primera sesión de terapia con algo de nervios, y es de lo más normal. Vas a hablar de cosas íntimas con alguien que no conoces, en un lugar nuevo, sin saber muy bien cómo funciona. Es lógico que la mente se llene de preguntas: ¿por...
